9招走出焦躁不安金沙国际唯一官网 别让妒忌杀死
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想象如果现在你不是自己,而是你的朋友,当你听到这样的事情时会有什么反应?是会因此而觉得对方怎么能这么做,还是认为这些都只是在大惊小怪呢?跳脱你和男友之间的感情,试着用第三方的角度去观察能帮助你厘清自己的情绪、用更理性的态度面对事情。

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如果你觉得自己的男友在跟另一个女生调情,但你不确定,这时候先想想,你们两人之间这段日子建立起来的紧密关系。每个人都会跟别人调情,有时候甚至是不自觉的就开始做这样的事,想想自己多少也能找到类似的例子,但大多时候这并不表示他不爱你了,反之,他对你的爱一丝一毫也没有减少,与其因为忌妒之心跟他闹翻了,不如让自己先思考两人的未来再用更理性的方式与对方沟通。

如果你觉得自己的男友在跟另一个女生调情,但你不确定,这时候先想想,你们两人之间这段日子建立起来的紧密关系。每个人都会跟别人调情,有时候甚至是不自觉的就开始做这样的事,想想自己多少也能找到类似的例子,但大多时候这并不表示他不爱你了,反之,他对你的爱一丝一毫也没有减少,与其因为忌妒之心跟他闹翻了,不如让自己先思考两人的未来再用更理性的方式与对方沟通。

2、从旁观者的角度看事情会更客观

3、减少胡思乱想,对你和他、两人的感情充满信心

当你开始产生忌妒的心情时,很多时候都会开始争执或是说些负面的话,但那些其实都不是你心里真正在意的事情,如果你可以意识到这点,像是发现「其实是因为对方聊着酒吧里碰巧开始聊天的女生让我觉得心里不是滋味。」,那么你就做到「避免让忌妒心影响感情」的第一步了。

1、避免让妒忌心影响到自己

1、避免让妒忌心影响到自己

2、从旁观者的角度看事情会更客观

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