搜狐科学 | 汗水味道可能预示疾病!发酸、发臭
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汗到底是什么?

出汗看健康,身体的不同部位出汗,预示不同的疾病问题

汗水,是汗腺分泌的液体。汗腺,是身体的内置冷却系统,我们体内有超过260万汗腺,负责排出汗水散热。

文 / 蒋力 编 / 袁月

身体经历运动、高温或遭受大压力时,体温升高,汗腺通过释放汗水来降温。除了让身体保持凉爽,汗水还有助清理毛孔,排出体内的毒素。

大多数人在运动后或天气过热时都会出汗,这时如果舔一舔汗水,就会发现它咸咸的,特别是在高强度运动后,这种咸味会更明显。这是为什么?事实上,除了咸味以外,汗水的一些“异味”还能帮助我们识别一些疾病或特殊情况。美国健康网站Healthline近日撰文,带我们走进汗水背后的科学。

出汗与健康有什么关系?

汗水为什么是咸的?

虽然汗水在大多数时候被嫌弃,但它是身体健康变化的一个重要指标。

我们先来看看汗水的来源和成分。为了帮助身体调节体温,身体会排出汗水,这种汗水由外分泌腺产生,大部分位于腋窝,额头,脚底和手掌周围。

下面介绍一下不同类型的汗,反映的关于你身体的不同问题。

除了水以外,外分泌汗液中还有许多其他成分,包括有:

1、你的压力太大

1、钠。钠是使你的汗水变咸的原因,钠的分泌可以帮助维持体内的钠平衡。

除了天气原因,其他环境因素也可能导致我们出汗,比如紧张、怯场、和重要的人物说话等。

2、蛋白质。汗水中大约有95种不同的蛋白质,它们有助于增强免疫能力并强韧肌肤。

但你知道压力流汗和热汗来自不同的腺体吗?

3、尿素。当肝脏分解蛋白质时,会产生尿素,汗液中尿素的分泌可以防止毒性累积到较高水平。

正常的热汗,是能使我们在高温天气里保持凉爽的一种汗液。

4、氨气。当你的肾脏无法从肝脏中滤出尿素中的所有氮时,氨气就会随汗液排出。

金沙国际唯一官网,而当我们遭受压力时,分泌出来的汗液,会有更浓的气味,类似于狐臭。

除了外分泌腺,你的身体还会从顶泌汗腺分泌出汗水,这类汗水由压力所致,主要位于腋窝,胸部和腹股沟等区域。顶泌汗腺也是体味的来源。

所以,如果你的汗水狐臭很强烈,而且维持了较长时间,也许是时候想办法放松和减压了。

另外,饮食和锻炼强度也会影响出汗量和汗水中的盐分含量。吃的盐越多,汗水的味道就越咸。我们的身体需要以某种方式消耗掉所有的盐分。为了保持健康的体重和血压,出汗是人体分泌盐分的重要环节;运动越剧烈,汗水中流失的盐分就越多。在高强度锻炼中流失的盐分,比在低强度锻炼中流失的盐分多三倍。

2、你怀孕或更年期到了

出汗对身体的好处

这两种完全不同的生理事件,都可能导致流汗。

出汗并不总是让你舒适,特别是在重要会议之前或在闷热的上下班途中出汗。但是出汗有很多好处,包括有:

荷尔蒙水平的变化,会导致人的内分泌系统出问题,从而令体温调节系统停止,而身体就会发热、发烫。

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所以,如果女性体温突然升高,可能是怀孕了,因为怀孕会令女性体内激素剧变。

1、清洁皮肤毛孔中的污垢、细菌,以及其他可能堵塞毛孔的物质;

对较高龄女性而言,则可能意味着潮热。潮热,也叫潮红,常见于更年期或更年期前,常见症状之一就是经常出汗,身体燥热,天气和环境温度会加重潮热的发作。

2、如果经常能在出汗时补充水分,通过汗液和尿液分泌蛋白质和矿物质,可以降低患肾结石的风险;

3、你需要多喝水

3、排出体内高浓度的有毒重金属

如果汗水多到刺痛双眼,说明你汗液的其他成分太多,意味着你需要多喝水。

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