金沙国际唯一官网井穴
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【井穴】

现代人生活节奏加快,工作压力、生活压力也与日俱增。但身体免疫力与之相比,却呈现下降趋势。感冒、发烧、咳嗽,更是像串门一样走到了你身边,影响你的生活和工作。

五俞穴的一种,均位于手指或足趾的末端处.《灵枢.九针十二原篇》:「所出为井。」也就是指在金沙国际唯一官网,经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。全身十二经各有一个井穴,故又称“十二井穴”,其名称是:肺--少商大肠--商阳心包--中冲三焦--关冲心--少冲小肠--少泽脾--隐白胃--厉兑肝--大敦胆--(足)窍阴肾--涌泉膀胱--至阴指手指揣的少商、商阳、中冲、关冲、少仲、少泽等六穴(左、右共十二穴)说的,为治疗中风、突然昏倒的急救要穴。

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那么,如何提高身体免疫力,提升自身抗病能力呢?

今天,就告诉大家一种简单的方法:穴位按摩法。通过按摩自己的5根手指,达到健康养生、祛病驱邪的作用。

少商穴

少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

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少商穴具有清肺利润、开窍醒神的功效对咽喉肿痛、咳嗽、气喘、中暑、呕吐等症状具有很好的疗效。而且,现代研究也表明,按摩少商穴有助于血液中的一氧化碳性血红蛋白解离,帮助病人快速苏醒。

在按摩少商穴的时候,由于少商穴部位面积很小,我们没办法像平常一样用手推拿或按摩,但可以用另外一只手的拇指指端甲缘,将力贯注于指端进行指掐。每天可按压1——3分钟,视自己的身体情况而定。

商阳穴

手阳明大肠经起于商阳穴,为手阳明大肠经的井穴,位于食指桡侧,距指甲根角0.1寸处。

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经常用拇指尖掐一掐商阳,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。另外,商阳还是男性性功能保健的重要穴位,常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

中冲穴

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